Cara untuk Mengubah Perspektif

5 Cara untuk Mengubah Perspektif Anda dan Menjadi Lebih Bahagia

Kita semua menghadapi drama dalam berbagai bentuk setiap hari. Tidak mudah mengubah perspektif Anda untuk tetap positif. Seseorang marah pada saya… hal-hal tidak berjalan seperti yang saya rencanakan… anak-anak saya tidak berperilaku… apa untuk makan malam… mengapa orang tidak berkomunikasi dengan jelas… Ban saya kempes dalam perjalanan ke tempat kerja. Terkadang ini semua mungkin terjadi dalam satu hari! Seperti yang dikatakan Kapten Jack Sparrow dengan bijak, “Masalahnya bukanlah masalahnya. Sikap Anda tentang masalah adalah masalahnya. ” Berikut beberapa strategi untuk mengubah perspektif Anda saat Anda merasa terjebak dalam drama.

Jauhkan Diri Anda dari Negatif

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa seringkali lebih mudah untuk berfokus pada hal negatif daripada menemukan yang positif? Ketika Anda berada dalam keadaan emosi yang tinggi, logika sering kali keluar dari jendela. Hal ini dapat menekan Anda ke dalam lingkaran pikiran negatif. Jika orang yang paling banyak menghabiskan waktu dengan Anda cenderung berlama-lama dalam hal negatif… hampir tidak mungkin bagi Anda untuk melepaskan diri dari keterikatan negatif yang sama. Mengelola hal-hal negatif yang Anda izinkan ke dalam hidup Anda bukan hanya masalah orang-orang di sekitar Anda. Pikirkan tentang jenis konten yang Anda konsumsi dan pesan yang Anda izinkan untuk secara tidak sadar memprogram pikiran Anda setiap hari.

Ubah Perspektif Anda dengan Mengubah Masukan Anda

Untuk mengubah perspektif Anda, Anda perlu mengubah masukan emosional dan mental Anda. Temukan sumber pengaruh positif seperti buku, blog, dan pemimpin spiritual. Jangan hanya mengandalkan sumber informasi yang berfokus pada hal-hal yang tidak diinginkan yang terjadi di dunia kita. Temukan podcast dan umpan berita yang didedikasikan untuk berbagi berita positif, seperti Jaringan Berita Baik . Anda bahkan dapat memengaruhi apa yang muncul di umpan media sosial Anda dengan memilih untuk tidak berinteraksi dengan orang-orang yang umpan beritanya penuh dengan hal-hal negatif. Dan jangan lupa untuk menjadi sumber Anda sendiri untuk pesan positif. Gunakan afirmasi dan perhatikan self-talk Anda.

Kelola Harapan Anda

Kesal datang dari ekspektasi yang tidak terpenuhi. Sangat mengecewakan ketika kita berpikir seseorang akan melakukan sesuatu dan mereka tidak menindaklanjutinya. Kita tidak bisa mengontrol apa yang dilakukan orang lain. Namun, kita dapat mengatur ekspektasi kita sendiri dengan lebih baik. Jika seseorang telah mengungkapkan dirinya tidak dapat diandalkan, tetapi Anda masih mengharapkan orang itu untuk menindaklanjuti sesuatu, Anda belum menyiapkan siapa pun untuk hasil potensial terbesar. Pastikan Anda menyampaikan ekspektasi dengan jelas dan hindari membuat asumsi untuk mengurangi drama dalam hidup Anda yang disebabkan oleh ekspektasi yang tidak terpenuhi.

Akui Saat Sesuatu Tidak Permanen

Ada banyak hal dalam hidup yang tidak dapat kita ubah. Syukurlah, banyak drama harian yang kami hadapi bersifat sementara. Lalu lintas buruk yang Anda duduki sebelumnya – sekarang tidak. Anggota keluarga yang tampaknya selalu menemukan cara untuk mengatakan hal-hal yang menyakitkan – Anda dapat memilih untuk membatasi waktu Anda dengan orang itu. Anggota tim yang menciptakan toksisitas dalam bisnis Anda dapat diberi kesempatan untuk bahagia di tempat lain. Meskipun Anda tidak dapat mengubah perilaku atau sikap orang lain, Anda dapat mengubah perspektif Anda untuk menyadari bahwa drama tidak harus berlangsung lebih lama dari yang Anda biarkan.

Cari manfaatnya

Tidak diragukan lagi bahwa Napoleon Hill adalah salah satu pemikir terbesar di zaman kita. Karyanya sangat penting dalam mendorong industri pengembangan diri. Filosofi dasar di balik pesan Hill adalah bahwa, “Setiap kesulitan, setiap kegagalan, setiap sakit hati membawa serta benih manfaat yang sama atau lebih besar.” Dalam artikel Inc.com- nya , Nicolas Cole berbagi bagaimana cedera dahsyat pada usia 14 tahun menghancurkan impian masa kecilnya dan dari situlah muncul peluang baru. Itu pula yang mengajari dia untuk selalu berpenampilan positif. Itu belum tentu jelas. Anda harus berusaha untuk mencarinya. Bagaimana perubahan dalam perspektif Anda menciptakan peluang baru bagi Anda? Salah satu alat paling ampuh yang saya temukan untuk mengubah perspektif saya adalah buku  Mengalahkan Iblis, ditulis oleh Hill setelah penerbitan  Think and Grow Rich. 

The Takeaway

Telah dibagikan bahwa dibutuhkan hingga 6 pikiran positif untuk melawan satu pikiran negatif. Karena kebahagiaan adalah sesuatu yang ditemukan di dalam, menciptakan perubahan dalam perspektif Anda, Anda dapat memiliki dampak yang mendalam pada kebahagiaan Anda sendiri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *